1 dia751Kcal |
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Café da manhã60kcalR$ 9,50 |
(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,00 (105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50 |
Almoço303kcalR$ 26,00 |
(446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 20,00 (445) Purê de Batata Inglesa 0% LACTOSE (100g) - R$ 6,00 |
Lanche tarde192kcalR$ 5,00 |
(801) Castanha do Pará (30g) - R$ 5,00 |
Jantar196kcalR$ 17,00 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 5,50 |
2 dia833Kcal |
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Café da manhã130kcalR$ 12,50 |
(111) Mais Mu Garrafinha Chocolate | Whey protein | Da Mamãe Fitness (1un) - R$ 12,50 |
Almoço332kcalR$ 29,00 |
(407) Saint Peter (100g) - R$ 16,00 (422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 13,00 |
Lanche tarde213kcalR$ 12,90 |
(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90 |
Jantar158kcalR$ 22,10 |
(450) Sorrentine integral recheado com mussarela de bufala (100g) - R$ 14,20 (432) Molho a bolonhesa (100g) - R$ 7,90 |
3 dia1018Kcal |
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Café da manhã213kcalR$ 12,90 |
(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90 |
Almoço351kcalR$ 23,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 (428) Lentilha (100g) - R$ 6,00 |
Lanche tarde154kcalR$ 13,00 |
(422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 13,00 |
Jantar300kcalR$ 20,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 |
4 dia682Kcal |
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Café da manhã66kcalR$ 14,00 |
(104) Água de Coco (300ml) - R$ 14,00 |
Almoço253kcalR$ 19,90 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00 |
Lanche tarde130kcalR$ 9,00 |
(609) Cookie Frozen Lowcarb (60g) - R$ 9,00 |
Jantar233kcalR$ 17,50 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,50 |
5 dia655Kcal |
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Café da manhã72kcalR$ 7,00 |
(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 7,00 |
Almoço285kcalR$ 34,20 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (451) Ravioli integral recheado com queijo e alho poró (100g) - R$ 14,20 |
Lanche tarde133kcalR$ 10,90 |
(601) Brownie belga (35g) - R$ 10,90 |
Jantar165kcalR$ 18,50 |
(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 18,50 |
6 dia680Kcal |
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Café da manhã112kcalR$ 14,90 |
(102) Suco Xô Inchaço (300ml) - R$ 14,90 |
Almoço212kcalR$ 24,00 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 (427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00 |
Lanche tarde153kcalR$ 7,90 |
(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 |
Jantar203kcalR$ 17,40 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90 |
7 dia751Kcal |
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Café da manhã120kcalR$ 9,00 |
(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,00 |
Almoço235kcalR$ 30,50 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (425) Shimeji (120g) - R$ 14,50 |
Lanche tarde182kcalR$ 5,00 |
(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,00 |
Jantar214kcalR$ 25,00 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |