1 dia499Kcal |
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Almoço303kcalR$ 26,00 |
(446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 20,00 (445) Purê de Batata Inglesa 0% LACTOSE (100g) - R$ 6,00 |
Jantar196kcalR$ 17,00 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 5,50 |
2 dia490Kcal |
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Almoço332kcalR$ 28,00 |
(407) Saint Peter (100g) - R$ 15,00 (422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 13,00 |
Jantar158kcalR$ 22,10 |
(450) Sorrentine integral recheado com mussarela de bufala (100g) - R$ 14,20 (432) Molho a bolonhesa (100g) - R$ 7,90 |
3 dia651Kcal |
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Almoço351kcalR$ 23,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 (428) Lentilha (100g) - R$ 6,00 |
Jantar300kcalR$ 20,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 |
4 dia486Kcal |
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Almoço253kcalR$ 19,90 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar233kcalR$ 17,50 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,50 |
5 dia450Kcal |
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Almoço285kcalR$ 34,20 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (451) Ravioli integral recheado com queijo e alho poró (100g) - R$ 14,20 |
Jantar165kcalR$ 18,50 |
(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 18,50 |
6 dia415Kcal |
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Almoço212kcalR$ 24,00 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 (427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar203kcalR$ 17,40 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90 |
7 dia449Kcal |
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Almoço235kcalR$ 30,50 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (425) Shimeji (120g) - R$ 14,50 |
Jantar214kcalR$ 25,00 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
8 dia296Kcal |
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Almoço243kcalR$ 26,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00 |
Jantar53kcalR$ 18,50 |
(702) Sopa Detox (350g) - R$ 18,50 |
9 dia539Kcal |
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Almoço283kcalR$ 27,00 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
Jantar256kcalR$ 18,00 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00 |
10 dia516Kcal |
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Almoço224kcalR$ 21,50 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
Jantar292kcalR$ 20,00 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 (442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50 |
11 dia431Kcal |
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Almoço286kcalR$ 21,50 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 (427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar145kcalR$ 18,50 |
(701) Sopa de Mandioquinha com Carne (350g) - R$ 18,50 |
12 dia537Kcal |
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Almoço252kcalR$ 21,50 |
(407) Saint Peter (100g) - R$ 15,00 (443) Batata Doce Rústica (100g) - R$ 6,50 |
Jantar285kcalR$ 34,20 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (451) Ravioli integral recheado com queijo e alho poró (100g) - R$ 14,20 |
13 dia521Kcal |
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Almoço310kcalR$ 26,00 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 (431) Macarrão Zero Glúten (100g) - R$ 7,00 (430) Molho de Tomate Artesanal (100g) - R$ 5,50 |
Jantar211kcalR$ 20,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
14 dia545Kcal |
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Almoço302kcalR$ 17,00 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar243kcalR$ 26,00 |
(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00 (406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 |
15 dia484Kcal |
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Almoço288kcalR$ 22,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (445) Purê de Batata Inglesa 0% LACTOSE (100g) - R$ 6,00 |
Jantar196kcalR$ 17,00 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 5,50 |
16 dia471Kcal |
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Almoço332kcalR$ 28,00 |
(407) Saint Peter (100g) - R$ 15,00 (422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 13,00 |
Jantar139kcalR$ 18,50 |
(706) Creme de Abóbora com Carne Seca (350g) - R$ 18,50 |
17 dia520Kcal |
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Almoço351kcalR$ 23,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 (428) Lentilha (100g) - R$ 6,00 |
Jantar169kcalR$ 21,40 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50 |
18 dia524Kcal |
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Almoço291kcalR$ 20,00 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar233kcalR$ 17,50 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,50 |
19 dia365Kcal |
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Almoço270kcalR$ 32,50 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
Jantar95kcalR$ 18,50 |
(707) Caldo Verde Fit (350g) - R$ 18,50 |
20 dia504Kcal |
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Almoço301kcalR$ 24,00 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 (427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar203kcalR$ 17,40 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90 |
21 dia475Kcal |
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Lanche manhã227kcalR$ 26,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
Jantar248kcalR$ 21,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (443) Batata Doce Rústica (100g) - R$ 6,50 |