Kit Emagrecimento 7 Dias Almoço e Jantar

1 dia

418Kcal
Almoço
320kcal
R$ 22,00

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,00

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,00

Jantar
220kcal
R$ 19,50

(407) Saint Peter (100g) - R$ 13,50

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,00


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2 dia

548Kcal
Almoço
200kcal
R$ 16,90

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00

(427) Feijão Carioca (100g) - R$ 4,90

(903) Omelete de pizza (aprox. 70g) - R$ 7,00

Jantar
300kcal
R$ 23,40

(422) Hambúrguer de Quinoa (100-120g) - R$ 11,50

(428) Lentilha (100g) - R$ 5,90

(443) Batata Doce Rústica (100g) - R$ 6,00

3 dia

203Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,90

(421) Hambúrguer de Patinho (100-120g) - R$ 13,50

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50

(427) Feijão Carioca (100g) - R$ 4,90

Jantar
350kcal
R$ 16,00

(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 16,00

4 dia

409Kcal
Almoço
200kcal
R$ 17,50

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,00

Jantar
240kcal
R$ 20,00

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,00

(425) Shimeji (120g) - R$ 14,00

5 dia

604Kcal
Almoço
230kcal
R$ 18,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 12,00

Jantar
400kcal
R$ 27,00

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,00

(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00

6 dia

199Kcal
Almoço
200kcal
R$ 16,50

(411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

Jantar
350kcal
R$ 16,00

(701) Sopa de Mandioquinha com Carne (350g) - R$ 16,00

7 dia

510Kcal
Almoço
300kcal
R$ 21,80

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00

(427) Feijão Carioca (100g) - R$ 4,90

(420) Hambúrguer de Frango (100-120g) - R$ 11,90

Jantar
250kcal
R$ 19,40

(424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90

(407) Saint Peter (100g) - R$ 13,50