1 dia416Kcal |
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Almoço212kcalR$ 22,90 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,90 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00 (427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar204kcalR$ 19,90 |
(407) Saint Peter (100g) - R$ 15,00 (416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 4,90 |
2 dia516Kcal |
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Almoço298kcalR$ 17,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
Jantar218kcalR$ 17,90 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90 |
3 dia342Kcal |
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Almoço203kcalR$ 18,00 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50 |
Jantar139kcalR$ 17,00 |
(706) Creme de Abóbora com Carne Seca (350g) - R$ 17,00 |
4 dia712Kcal |
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Almoço353kcalR$ 26,50 |
(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50 (446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 20,00 |
Jantar359kcalR$ 22,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
5 dia184Kcal |
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Almoço131kcalR$ 19,40 |
(451) Ravioli integral recheado com queijo e alho poró (100g) - R$ 13,90 (430) Molho de Tomate Artesanal (100g) - R$ 5,50 |
Jantar53kcalR$ 17,00 |
(702) Sopa Detox (350g) - R$ 17,00 |
6 dia476Kcal |
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Almoço300kcalR$ 17,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 12,00 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 |
Jantar176kcalR$ 24,90 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
7 dia538Kcal |
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Almoço240kcalR$ 22,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (428) Lentilha (100g) - R$ 6,00 |
Jantar298kcalR$ 25,50 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 |
8 dia533Kcal |
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Almoço287kcalR$ 16,50 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar246kcalR$ 19,00 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00 |
9 dia353Kcal |
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Almoço258kcalR$ 17,50 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50 |
Jantar95kcalR$ 17,00 |
(707) Caldo Verde Fit (350g) - R$ 17,00 |
10 dia339Kcal |
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Almoço158kcalR$ 21,80 |
(450) Sorrentine integral recheado com mussarela de bufala (100g) - R$ 13,90 (432) Molho a bolonhesa (100g) - R$ 7,90 |
Jantar181kcalR$ 22,90 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,90 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
11 dia462Kcal |
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Almoço227kcalR$ 17,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (445) Purê de Batata Inglesa 0% LACTOSE (100g) - R$ 6,00 |
Jantar235kcalR$ 21,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,00 |
12 dia417Kcal |
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Almoço258kcalR$ 22,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00 |
Jantar159kcalR$ 16,90 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90 |
13 dia376Kcal |
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Almoço211kcalR$ 17,00 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 12,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00 |
Jantar165kcalR$ 17,00 |
(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 17,00 |
14 dia484Kcal |
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Almoço241kcalR$ 17,50 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00 |
Jantar243kcalR$ 26,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00 |
15 dia376Kcal |
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Almoço178kcalR$ 17,90 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,90 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00 |
Jantar198kcalR$ 24,90 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 4,90 |
16 dia523Kcal |
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Almoço298kcalR$ 17,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
Jantar225kcalR$ 22,00 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
17 dia305Kcal |
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Almoço210kcalR$ 21,50 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
Jantar95kcalR$ 17,00 |
(707) Caldo Verde Fit (350g) - R$ 17,00 |
18 dia684Kcal |
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Almoço338kcalR$ 22,50 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50 |
Jantar346kcalR$ 18,00 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 12,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
19 dia296Kcal |
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Almoço117kcalR$ 15,00 |
(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00 |
Jantar179kcalR$ 28,00 |
(702) Sopa Detox (350g) - R$ 17,00 (406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 |
20 dia495Kcal |
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Almoço298kcalR$ 25,50 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 |
Jantar197kcalR$ 21,90 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00 |
21 dia420Kcal |
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Almoço194kcalR$ 18,90 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,90 (428) Lentilha (100g) - R$ 6,00 |
Jantar226kcalR$ 29,50 |
(407) Saint Peter (100g) - R$ 15,00 (425) Shimeji (120g) - R$ 14,50 |