1 dia800Kcal |
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Café da manhã213kcalR$ 12,90 |
(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90 |
Almoço212kcalR$ 24,00 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 (427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00 |
Lanche tarde171kcalR$ 5,50 |
(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,50 |
Jantar204kcalR$ 21,50 |
(407) Saint Peter (100g) - R$ 16,00 (416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 5,50 |
2 dia766Kcal |
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Café da manhã130kcalR$ 12,50 |
(109) Mais Mu Garrafinha Cookies and Cream | Whey protein | Da Mamãe Fitness (1un) - R$ 12,50 |
Almoço298kcalR$ 17,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
Lanche tarde120kcalR$ 9,00 |
(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,00 |
Jantar218kcalR$ 17,90 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90 |
3 dia567Kcal |
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Café da manhã60kcalR$ 9,50 |
(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,00 (105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50 |
Almoço203kcalR$ 18,00 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50 |
Lanche tarde165kcalR$ 8,50 |
(901) Bolinho de Mandioca com Carne (100g) - R$ 8,50 |
Jantar139kcalR$ 18,50 |
(706) Creme de Abóbora com Carne Seca (350g) - R$ 18,50 |
4 dia931Kcal |
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Café da manhã147kcalR$ 14,90 |
(100) Suco Fortificante (300ml) - R$ 14,90 |
Almoço353kcalR$ 26,50 |
(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50 (446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 20,00 |
Lanche tarde72kcalR$ 7,00 |
(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 7,00 |
Jantar359kcalR$ 22,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
5 dia491Kcal |
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Café da manhã153kcalR$ 7,90 |
(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 |
Almoço131kcalR$ 19,70 |
(451) Ravioli integral recheado com queijo e alho poró (100g) - R$ 14,20 (430) Molho de Tomate Artesanal (100g) - R$ 5,50 |
Lanche tarde154kcalR$ 13,00 |
(422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 13,00 |
Jantar53kcalR$ 18,50 |
(702) Sopa Detox (350g) - R$ 18,50 |
6 dia770Kcal |
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Café da manhã112kcalR$ 14,90 |
(102) Suco Xô Inchaço (300ml) - R$ 14,90 |
Almoço300kcalR$ 20,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 |
Lanche tarde182kcalR$ 5,00 |
(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,00 |
Jantar176kcalR$ 24,90 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
7 dia736Kcal |
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Café da manhã130kcalR$ 11,50 |
(609) Cookie Frozen Lowcarb (60g) - R$ 9,00 (105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50 |
Almoço189kcalR$ 20,90 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (428) Lentilha (100g) - R$ 6,00 |
Lanche tarde119kcalR$ 7,00 |
(605) Muffin de Cacau (50g) - R$ 7,00 |
Jantar298kcalR$ 25,50 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 |
8 dia957Kcal |
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Café da manhã142kcalR$ 9,90 |
(904) Quiche de Alho Poró (80g) - R$ 9,90 |
Almoço287kcalR$ 16,50 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00 |
Lanche tarde282kcalR$ 12,90 |
(603) Tortinha de limão lowcarb (70g) - R$ 12,90 |
Jantar246kcalR$ 19,00 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00 |
9 dia618Kcal |
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Café da manhã112kcalR$ 14,90 |
(102) Suco Xô Inchaço (300ml) - R$ 14,90 |
Almoço258kcalR$ 17,50 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50 |
Lanche tarde153kcalR$ 7,90 |
(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 |
Jantar95kcalR$ 18,50 |
(707) Caldo Verde Fit (350g) - R$ 18,50 |
10 dia630Kcal |
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Café da manhã120kcalR$ 9,00 |
(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,00 |
Almoço158kcalR$ 22,10 |
(450) Sorrentine integral recheado com mussarela de bufala (100g) - R$ 14,20 (432) Molho a bolonhesa (100g) - R$ 7,90 |
Lanche tarde171kcalR$ 5,50 |
(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,50 |
Jantar181kcalR$ 23,50 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
11 dia711Kcal |
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Café da manhã112kcalR$ 14,90 |
(103) Suco Termogênico (300ml) - R$ 14,90 |
Almoço199kcalR$ 16,50 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50 |
Lanche tarde165kcalR$ 8,50 |
(901) Bolinho de Mandioca com Carne (100g) - R$ 8,50 |
Jantar235kcalR$ 21,50 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,50 |
12 dia549Kcal |
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Café da manhã72kcalR$ 9,50 |
(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 7,00 (105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50 |
Almoço258kcalR$ 22,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00 |
Lanche tarde60kcalR$ 7,00 |
(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,00 |
Jantar159kcalR$ 16,90 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90 |
13 dia670Kcal |
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Café da manhã112kcalR$ 14,90 |
(101) Suco Verde (300ml) - R$ 14,90 |
Almoço211kcalR$ 20,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
Lanche tarde182kcalR$ 5,00 |
(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,00 |
Jantar165kcalR$ 18,50 |
(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 18,50 |
14 dia850Kcal |
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Café da manhã153kcalR$ 7,90 |
(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 |
Almoço241kcalR$ 17,50 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00 |
Lanche tarde213kcalR$ 12,90 |
(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90 |
Jantar243kcalR$ 26,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00 |
15 dia677Kcal |
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Café da manhã130kcalR$ 12,50 |
(111) Mais Mu Garrafinha Chocolate | Whey protein | Da Mamãe Fitness (1un) - R$ 12,50 |
Almoço178kcalR$ 19,00 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
Lanche tarde171kcalR$ 5,50 |
(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,50 |
Jantar198kcalR$ 25,50 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 5,50 |
16 dia709Kcal |
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Café da manhã66kcalR$ 14,00 |
(104) Água de Coco (300ml) - R$ 14,00 |
Almoço298kcalR$ 17,00 |
(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
Lanche tarde120kcalR$ 9,00 |
(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,00 |
Jantar225kcalR$ 22,00 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
17 dia530Kcal |
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Café da manhã60kcalR$ 9,50 |
(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,00 (105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50 |
Almoço210kcalR$ 21,50 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
Lanche tarde165kcalR$ 8,50 |
(901) Bolinho de Mandioca com Carne (100g) - R$ 8,50 |
Jantar95kcalR$ 18,50 |
(707) Caldo Verde Fit (350g) - R$ 18,50 |
18 dia1023Kcal |
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Café da manhã147kcalR$ 14,90 |
(100) Suco Fortificante (300ml) - R$ 14,90 |
Almoço338kcalR$ 22,50 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50 |
Lanche tarde192kcalR$ 5,00 |
(801) Castanha do Pará (30g) - R$ 5,00 |
Jantar346kcalR$ 21,00 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
19 dia522Kcal |
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Café da manhã72kcalR$ 7,00 |
(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 7,00 |
Almoço117kcalR$ 15,00 |
(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00 |
Lanche tarde154kcalR$ 13,00 |
(422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 13,00 |
Jantar179kcalR$ 29,50 |
(702) Sopa Detox (350g) - R$ 18,50 (406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00 |
20 dia799Kcal |
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Café da manhã112kcalR$ 14,90 |
(102) Suco Xô Inchaço (300ml) - R$ 14,90 |
Almoço298kcalR$ 25,50 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 |
Lanche tarde192kcalR$ 5,00 |
(801) Castanha do Pará (30g) - R$ 5,00 |
Jantar197kcalR$ 21,90 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00 |
21 dia844Kcal |
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Café da manhã142kcalR$ 9,90 |
(904) Quiche de Alho Poró (80g) - R$ 9,90 |
Almoço194kcalR$ 19,50 |
(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 (428) Lentilha (100g) - R$ 6,00 |
Lanche tarde282kcalR$ 12,90 |
(603) Tortinha de limão lowcarb (70g) - R$ 12,90 |
Jantar226kcalR$ 30,50 |
(407) Saint Peter (100g) - R$ 16,00 (425) Shimeji (120g) - R$ 14,50 |