Kit Seca Tudo 21 Dias | 4 refeições por dia

1 dia

766Kcal
Café da manhã
213kcal
R$ 12,90

(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90

Almoço
178kcal
R$ 21,60

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 14,60

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 7,00

Lanche tarde
171kcal
R$ 5,70

(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,70

Jantar
204kcal
R$ 24,90

(407) Saint Peter (100g) - R$ 18,90

(416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 6,00

2 dia

879Kcal
Café da manhã
130kcal
R$ 12,50

(109) Mais Mu Garrafinha Cookies and Cream | Whey protein | Da Mamãe Fitness (1un) - R$ 12,50

Almoço
276kcal
R$ 24,90

(444) Frango à Parmegiana Zero Lactose (140g) - R$ 18,90

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
120kcal
R$ 9,50

(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,50

Jantar
353kcal
R$ 32,00

(446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 25,00

(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 7,00

3 dia

567Kcal
Café da manhã
60kcal
R$ 10,00

(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,50

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
203kcal
R$ 19,50

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 13,00

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50

Lanche tarde
165kcal
R$ 9,00

(901) Bolinho de Mandioca com Carne (100g) - R$ 9,00

Jantar
139kcal
R$ 18,90

(706) Creme de Abóbora com Carne Seca (350g) - R$ 18,90

4 dia

719Kcal
Café da manhã
147kcal
R$ 14,90

(100) Suco Fortificante (300ml) - R$ 14,90

Almoço
218kcal
R$ 22,40

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 15,50

(424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 6,90

Lanche tarde
72kcal
R$ 8,00

(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 8,00

Jantar
282kcal
R$ 26,00

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 17,00

(410) Risoto de Limão Siciliano com Alho Poró (100g) - R$ 9,00

5 dia

647Kcal
Café da manhã
153kcal
R$ 7,90

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

Almoço
287kcal
R$ 32,00

(451) Ravioli integral recheado com queijo e alho poró (100g) - R$ 16,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 16,00

Lanche tarde
154kcal
R$ 16,00

(422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 16,00

Jantar
53kcal
R$ 18,90

(702) Sopa Detox (350g) - R$ 18,90

6 dia

918Kcal
Café da manhã
277kcal
R$ 10,50

(906) Crepioca Recheada de Quatro Queijos (100g) - R$ 10,50

Almoço
298kcal
R$ 19,50

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 13,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,50

Lanche tarde
182kcal
R$ 5,70

(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,70

Jantar
161kcal
R$ 30,00

(447) Picadinho de Carne com Vegetais (100g) - R$ 20,00

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

7 dia

787Kcal
Café da manhã
130kcal
R$ 11,50

(609) Cookie Frozen Lowcarb (60g) - R$ 9,00

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
240kcal
R$ 23,50

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 17,00

(428) Lentilha (100g) - R$ 6,50

Lanche tarde
119kcal
R$ 7,00

(605) Muffin de Cacau (50g) - R$ 7,00

Jantar
298kcal
R$ 26,00

(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 6,00

8 dia

957Kcal
Café da manhã
142kcal
R$ 9,90

(904) Quiche de Alho Poró (80g) - R$ 9,90

Almoço
287kcal
R$ 18,00

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 13,00

(413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00

Lanche tarde
282kcal
R$ 12,90

(603) Tortinha de limão lowcarb (70g) - R$ 12,90

Jantar
246kcal
R$ 22,50

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 15,50

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

9 dia

618Kcal
Café da manhã
112kcal
R$ 14,90

(102) Suco Xô Inchaço (300ml) - R$ 14,90

Almoço
258kcal
R$ 21,00

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 15,50

(411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
153kcal
R$ 7,90

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

Jantar
95kcal
R$ 18,90

(707) Caldo Verde Fit (350g) - R$ 18,90

10 dia

800Kcal
Café da manhã
120kcal
R$ 9,50

(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,50

Almoço
299kcal
R$ 38,60

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 14,60

(450) Sorrentine integral recheado com mussarela de bufala (100g) - R$ 16,00

(432) Molho a bolonhesa (100g) - R$ 8,00

Lanche tarde
171kcal
R$ 5,70

(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,70

Jantar
210kcal
R$ 23,00

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 13,00

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

11 dia

711Kcal
Café da manhã
112kcal
R$ 14,90

(103) Suco Termogênico (300ml) - R$ 14,90

Almoço
199kcal
R$ 18,50

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 13,00

(411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
165kcal
R$ 9,00

(901) Bolinho de Mandioca com Carne (100g) - R$ 9,00

Jantar
235kcal
R$ 22,90

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 17,00

(412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,90

12 dia

615Kcal
Café da manhã
86kcal
R$ 10,00

(602) Bolo Gelado de Coco Zero Açucar (40g) - R$ 7,50

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
258kcal
R$ 24,00

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 17,00

(414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 7,00

Lanche tarde
60kcal
R$ 7,50

(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,50

Jantar
211kcal
R$ 25,90

(444) Frango à Parmegiana Zero Lactose (140g) - R$ 18,90

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

13 dia

670Kcal
Café da manhã
112kcal
R$ 14,90

(101) Suco Verde (300ml) - R$ 14,90

Almoço
211kcal
R$ 23,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 16,00

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 7,00

Lanche tarde
182kcal
R$ 5,70

(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,70

Jantar
165kcal
R$ 18,90

(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 18,90

14 dia

853Kcal
Café da manhã
153kcal
R$ 7,90

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

Almoço
241kcal
R$ 20,00

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 13,00

(414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 7,00

Lanche tarde
213kcal
R$ 12,90

(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90

Jantar
246kcal
R$ 18,90

(704) Creme de Cenoura com Gengibre | Sopa Fit (350g) - R$ 18,90

15 dia

657Kcal
Café da manhã
130kcal
R$ 12,50

(111) Mais Mu Garrafinha Chocolate | Whey protein | Da Mamãe Fitness (1un) - R$ 12,50

Almoço
158kcal
R$ 27,00

(447) Picadinho de Carne com Vegetais (100g) - R$ 20,00

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 7,00

Lanche tarde
171kcal
R$ 5,70

(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,70

Jantar
198kcal
R$ 26,00

(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00

(416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 6,00

16 dia

687Kcal
Café da manhã
66kcal
R$ 14,00

(104) Água de Coco (300ml) - R$ 14,00

Almoço
276kcal
R$ 24,90

(444) Frango à Parmegiana Zero Lactose (140g) - R$ 18,90

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
120kcal
R$ 9,50

(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,50

Jantar
225kcal
R$ 25,50

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 15,50

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

17 dia

701Kcal
Café da manhã
60kcal
R$ 10,00

(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,50

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
265kcal
R$ 22,00

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 13,00

(410) Risoto de Limão Siciliano com Alho Poró (100g) - R$ 9,00

Lanche tarde
165kcal
R$ 9,00

(901) Bolinho de Mandioca com Carne (100g) - R$ 9,00

Jantar
211kcal
R$ 18,90

(703) Creme de Abóbora com Frango | Sopa Fit (350g) - R$ 18,90

18 dia

1023Kcal
Café da manhã
147kcal
R$ 14,90

(100) Suco Fortificante (300ml) - R$ 14,90

Almoço
338kcal
R$ 24,00

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 17,00

(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 7,00

Lanche tarde
192kcal
R$ 5,70

(801) Castanha do Pará (30g) - R$ 5,70

Jantar
346kcal
R$ 22,50

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 16,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,50

19 dia

396Kcal
Café da manhã
72kcal
R$ 8,00

(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 8,00

Almoço
117kcal
R$ 15,00

(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00

Lanche tarde
154kcal
R$ 16,00

(422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 16,00

Jantar
53kcal
R$ 18,90

(702) Sopa Detox (350g) - R$ 18,90

20 dia

789Kcal
Café da manhã
112kcal
R$ 14,90

(102) Suco Xô Inchaço (300ml) - R$ 14,90

Almoço
298kcal
R$ 26,00

(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
182kcal
R$ 5,70

(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,70

Jantar
197kcal
R$ 24,00

(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 17,00

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

21 dia

844Kcal
Café da manhã
142kcal
R$ 9,90

(904) Quiche de Alho Poró (80g) - R$ 9,90

Almoço
194kcal
R$ 21,10

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 14,60

(428) Lentilha (100g) - R$ 6,50

Lanche tarde
282kcal
R$ 12,90

(603) Tortinha de limão lowcarb (70g) - R$ 12,90

Jantar
226kcal
R$ 33,40

(407) Saint Peter (100g) - R$ 18,90

(425) Shimeji (120g) - R$ 14,50