Kit Seca Tudo 21 Dias | 4 refeições por dia

1 dia

800Kcal
Café da manhã
213kcal
R$ 12,90

(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90

Almoço
212kcal
R$ 24,00

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50

(427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00

Lanche tarde
171kcal
R$ 5,50

(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,50

Jantar
204kcal
R$ 21,50

(407) Saint Peter (100g) - R$ 16,00

(416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 5,50

2 dia

766Kcal
Café da manhã
130kcal
R$ 12,50

(109) Mais Mu Garrafinha Cookies and Cream | Whey protein | Da Mamãe Fitness (1un) - R$ 12,50

Almoço
298kcal
R$ 17,00

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
120kcal
R$ 9,00

(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,00

Jantar
218kcal
R$ 17,90

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00

(424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90

3 dia

567Kcal
Café da manhã
60kcal
R$ 9,50

(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,00

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
203kcal
R$ 18,00

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50

Lanche tarde
165kcal
R$ 8,50

(901) Bolinho de Mandioca com Carne (100g) - R$ 8,50

Jantar
139kcal
R$ 18,50

(706) Creme de Abóbora com Carne Seca (350g) - R$ 18,50

4 dia

931Kcal
Café da manhã
147kcal
R$ 14,90

(100) Suco Fortificante (300ml) - R$ 14,90

Almoço
353kcal
R$ 26,50

(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50

(446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 20,00

Lanche tarde
72kcal
R$ 7,00

(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 7,00

Jantar
359kcal
R$ 22,00

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

5 dia

491Kcal
Café da manhã
153kcal
R$ 7,90

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

Almoço
131kcal
R$ 19,70

(451) Ravioli integral recheado com queijo e alho poró (100g) - R$ 14,20

(430) Molho de Tomate Artesanal (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
154kcal
R$ 13,00

(422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 13,00

Jantar
53kcal
R$ 18,50

(702) Sopa Detox (350g) - R$ 18,50

6 dia

770Kcal
Café da manhã
112kcal
R$ 14,90

(102) Suco Xô Inchaço (300ml) - R$ 14,90

Almoço
300kcal
R$ 20,50

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
182kcal
R$ 5,00

(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,00

Jantar
176kcal
R$ 24,90

(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

7 dia

736Kcal
Café da manhã
130kcal
R$ 11,50

(609) Cookie Frozen Lowcarb (60g) - R$ 9,00

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
189kcal
R$ 20,90

(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90

(428) Lentilha (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
119kcal
R$ 7,00

(605) Muffin de Cacau (50g) - R$ 7,00

Jantar
298kcal
R$ 25,50

(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50

8 dia

957Kcal
Café da manhã
142kcal
R$ 9,90

(904) Quiche de Alho Poró (80g) - R$ 9,90

Almoço
287kcal
R$ 16,50

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00

Lanche tarde
282kcal
R$ 12,90

(603) Tortinha de limão lowcarb (70g) - R$ 12,90

Jantar
246kcal
R$ 19,00

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

9 dia

618Kcal
Café da manhã
112kcal
R$ 14,90

(102) Suco Xô Inchaço (300ml) - R$ 14,90

Almoço
258kcal
R$ 17,50

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00

(411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
153kcal
R$ 7,90

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

Jantar
95kcal
R$ 18,50

(707) Caldo Verde Fit (350g) - R$ 18,50

10 dia

630Kcal
Café da manhã
120kcal
R$ 9,00

(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,00

Almoço
158kcal
R$ 22,10

(450) Sorrentine integral recheado com mussarela de bufala (100g) - R$ 14,20

(432) Molho a bolonhesa (100g) - R$ 7,90

Lanche tarde
171kcal
R$ 5,50

(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,50

Jantar
181kcal
R$ 23,50

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

11 dia

711Kcal
Café da manhã
112kcal
R$ 14,90

(103) Suco Termogênico (300ml) - R$ 14,90

Almoço
199kcal
R$ 16,50

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
165kcal
R$ 8,50

(901) Bolinho de Mandioca com Carne (100g) - R$ 8,50

Jantar
235kcal
R$ 21,50

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00

(412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,50

12 dia

549Kcal
Café da manhã
72kcal
R$ 9,50

(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 7,00

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
258kcal
R$ 22,00

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00

(414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
60kcal
R$ 7,00

(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,00

Jantar
159kcal
R$ 16,90

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90

13 dia

670Kcal
Café da manhã
112kcal
R$ 14,90

(101) Suco Verde (300ml) - R$ 14,90

Almoço
211kcal
R$ 20,50

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
182kcal
R$ 5,00

(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,00

Jantar
165kcal
R$ 18,50

(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 18,50

14 dia

850Kcal
Café da manhã
153kcal
R$ 7,90

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

Almoço
241kcal
R$ 17,50

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
213kcal
R$ 12,90

(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90

Jantar
243kcal
R$ 26,00

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00

15 dia

677Kcal
Café da manhã
130kcal
R$ 12,50

(111) Mais Mu Garrafinha Chocolate | Whey protein | Da Mamãe Fitness (1un) - R$ 12,50

Almoço
178kcal
R$ 19,00

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
171kcal
R$ 5,50

(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,50

Jantar
198kcal
R$ 25,50

(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00

(416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 5,50

16 dia

709Kcal
Café da manhã
66kcal
R$ 14,00

(104) Água de Coco (300ml) - R$ 14,00

Almoço
298kcal
R$ 17,00

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
120kcal
R$ 9,00

(900) Coxinha de Batata Doce com Frango (100g) - R$ 9,00

Jantar
225kcal
R$ 22,00

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

17 dia

530Kcal
Café da manhã
60kcal
R$ 9,50

(606) Muffin de Banana ZERO açucar (50g) - R$ 7,00

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
210kcal
R$ 21,50

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

Lanche tarde
165kcal
R$ 8,50

(901) Bolinho de Mandioca com Carne (100g) - R$ 8,50

Jantar
95kcal
R$ 18,50

(707) Caldo Verde Fit (350g) - R$ 18,50

18 dia

1023Kcal
Café da manhã
147kcal
R$ 14,90

(100) Suco Fortificante (300ml) - R$ 14,90

Almoço
338kcal
R$ 22,50

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00

(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50

Lanche tarde
192kcal
R$ 5,00

(801) Castanha do Pará (30g) - R$ 5,00

Jantar
346kcal
R$ 21,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

19 dia

522Kcal
Café da manhã
72kcal
R$ 7,00

(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 7,00

Almoço
117kcal
R$ 15,00

(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00

Lanche tarde
154kcal
R$ 13,00

(422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 13,00

Jantar
179kcal
R$ 29,50

(702) Sopa Detox (350g) - R$ 18,50

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

20 dia

799Kcal
Café da manhã
112kcal
R$ 14,90

(102) Suco Xô Inchaço (300ml) - R$ 14,90

Almoço
298kcal
R$ 25,50

(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
192kcal
R$ 5,00

(801) Castanha do Pará (30g) - R$ 5,00

Jantar
197kcal
R$ 21,90

(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

21 dia

844Kcal
Café da manhã
142kcal
R$ 9,90

(904) Quiche de Alho Poró (80g) - R$ 9,90

Almoço
194kcal
R$ 19,50

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50

(428) Lentilha (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
282kcal
R$ 12,90

(603) Tortinha de limão lowcarb (70g) - R$ 12,90

Jantar
226kcal
R$ 30,50

(407) Saint Peter (100g) - R$ 16,00

(425) Shimeji (120g) - R$ 14,50