Kit Emagrecimento 14 Dias Almoço e Jantar

1 dia

441Kcal
Almoço
320kcal
R$ 23,00

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,00
Jantar
220kcal
R$ 19,50

(407) Saint Peter (100g) - R$ 13,50

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,00

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2 dia

548Kcal
Almoço
200kcal
R$ 16,90

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00

(427) Feijão Carioca (100g) - R$ 4,90

(903) Omelete de pizza (aprox. 70g) - R$ 7,00
Jantar
300kcal
R$ 23,40

(422) Hambúrguer de Quinoa (100-120g) - R$ 11,50

(428) Lentilha (100g) - R$ 5,90

(443) Batata Doce Rústica (100g) - R$ 6,00

3 dia

203Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,90

(421) Hambúrguer de Patinho (100-120g) - R$ 13,50

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50

(427) Feijão Carioca (100g) - R$ 4,90
Jantar
350kcal
R$ 16,00

(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 16,00

4 dia

409Kcal
Almoço
200kcal
R$ 17,50

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,00
Jantar
240kcal
R$ 20,00

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,00

(425) Shimeji (120g) - R$ 14,00

5 dia

604Kcal
Almoço
230kcal
R$ 18,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 12,00
Jantar
400kcal
R$ 27,00

(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,00

6 dia

199Kcal
Almoço
200kcal
R$ 16,50

(411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00
Jantar
350kcal
R$ 16,00

(701) Sopa de Mandioquinha com Carne (350g) - R$ 16,00

7 dia

510Kcal
Almoço
300kcal
R$ 21,80

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00

(427) Feijão Carioca (100g) - R$ 4,90

(420) Hambúrguer de Frango (100-120g) - R$ 11,90
Jantar
250kcal
R$ 19,40

(424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90

(407) Saint Peter (100g) - R$ 13,50

8 dia

458Kcal
Almoço
220kcal
R$ 19,50

(425) Shimeji (120g) - R$ 14,00

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50
Jantar
200kcal
R$ 17,00

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,00

9 dia

167Kcal
Almoço
350kcal
R$ 16,00

(701) Sopa de Mandioquinha com Carne (350g) - R$ 16,00
Jantar
200kcal
R$ 16,90

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,00

(416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 4,90

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10 dia

267Kcal
Almoço
200kcal
R$ 16,90

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00

(427) Feijão Carioca (100g) - R$ 4,90

(903) Omelete de pizza (aprox. 70g) - R$ 7,00
Jantar
350kcal
R$ 16,00

(702) Sopa Detox (350g) - R$ 16,00

11 dia

277Kcal
Almoço
200kcal
R$ 19,50

(421) Hambúrguer de Patinho (100-120g) - R$ 13,50

(443) Batata Doce Rústica (100g) - R$ 6,00
Jantar
250kcal
R$ 17,40

(424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

12 dia

410Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,80

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

(428) Lentilha (100g) - R$ 5,90

(420) Hambúrguer de Frango (100-120g) - R$ 11,90
Jantar
350kcal
R$ 16,00

(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 16,00

13 dia

398Kcal
Almoço
200kcal
R$ 16,40

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 4,90
Jantar
220kcal
R$ 18,00

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 6,00

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,00

14 dia

590Kcal
Almoço
230kcal
R$ 17,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 12,00

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00
Jantar
300kcal
R$ 23,40

(422) Hambúrguer de Quinoa (100-120g) - R$ 11,50

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

(428) Lentilha (100g) - R$ 5,90