Xô Inchaço | 7 Dias | 4 Refeições | Marmita Saudável | Da Mamãe Fitness

1 dia

849Kcal
Café da manhã
86kcal
R$ 7,50

(602) Bolo Gelado de Coco Zero Açucar (40g) - R$ 7,50

Almoço
235kcal
R$ 32,90

(446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 26,00

(415) Vegetais Salteados (100g) - R$ 6,90

Lanche tarde
182kcal
R$ 5,70

(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,70

Jantar
346kcal
R$ 25,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 18,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 7,00

2 dia

782Kcal
Café da manhã
213kcal
R$ 15,40

(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
218kcal
R$ 28,60

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 14,10

(425) Shimeji (120g) - R$ 14,50

Lanche tarde
153kcal
R$ 8,10

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 8,10

Jantar
198kcal
R$ 28,50

(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 22,00

(416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 6,50

3 dia

799Kcal
Café da manhã
130kcal
R$ 9,00

(609) Cookie Frozen Lowcarb (60g) - R$ 9,00

Almoço
183kcal
R$ 26,80

(444) Frango à Parmegiana Zero Lactose (140g) - R$ 19,90

(415) Vegetais Salteados (100g) - R$ 6,90

Lanche tarde
192kcal
R$ 5,70

(801) Castanha do Pará (30g) - R$ 5,70

Jantar
294kcal
R$ 22,90

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 14,80

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 8,10

4 dia

613Kcal
Café da manhã
130kcal
R$ 12,50

(109) Mais Mu Garrafinha Cookies and Cream | Whey protein | Da Mamãe Fitness (1un) - R$ 12,50

Almoço
189kcal
R$ 20,90

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 14,80

(412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 6,10

Lanche tarde
155kcal
R$ 12,90

(603) Tortinha de limão lowcarb (70g) - R$ 12,90

Jantar
139kcal
R$ 19,50

(706) Creme de Abóbora com Carne Seca (350g) - R$ 19,50

5 dia

754Kcal
Café da manhã
153kcal
R$ 8,10

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 8,10

Almoço
227kcal
R$ 31,00

(448) Hambúrguer Funcional de Salmão (100g) - R$ 21,00

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

Lanche tarde
171kcal
R$ 5,70

(800) Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,70

Jantar
203kcal
R$ 21,20

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 14,10

(424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 7,10

6 dia

571Kcal
Café da manhã
72kcal
R$ 10,50

(611) Bolo de Milho Cremoso (50g) - R$ 8,00

(105) Desinchá Dia Sachê (1un) - R$ 2,50

Almoço
53kcal
R$ 19,50

(702) Sopa Detox (350g) - R$ 19,50

Lanche tarde
213kcal
R$ 12,90

(902) Empada lowcarb de frango (90g) - R$ 12,90

Jantar
233kcal
R$ 21,60

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 15,50

(412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 6,10

7 dia

702Kcal
Café da manhã
130kcal
R$ 12,50

(112) Mais Mu Garrafinha Baunilha | Whey protein | Da Mamãe Fitness (1un) - R$ 12,50

Almoço
179kcal
R$ 14,60

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 8,10

(416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 6,50

Lanche tarde
182kcal
R$ 5,70

(802) Castanha do Pará + Castanha de Cajú (30g) - R$ 5,70

Jantar
211kcal
R$ 26,90

(444) Frango à Parmegiana Zero Lactose (140g) - R$ 19,90

(417) Brócolis Salteados (100g) - R$ 7,00