Kit Ganho de Massa 7 Dias Almoço e Jantar | Marmita Fitness

1 dia

705Kcal
Almoço
334kcal
R$ 34,90

(446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 21,90

(414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00
Jantar
371kcal
R$ 22,00

(438) Frango desfiado 150g (150g) - R$ 15,50

(443) Batata Doce Rústica (100g) - R$ 6,50

2 dia

616Kcal
Almoço
253kcal
R$ 19,90

(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90

(413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00
Jantar
363kcal
R$ 25,80

(437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30

(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50

3 dia

650Kcal
Almoço
211kcal
R$ 20,50

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50
Jantar
439kcal
R$ 26,80

(439) Saint Peter 150g (150g) - R$ 20,80

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

4 dia

754Kcal
Almoço
415kcal
R$ 26,40

(440) Filé de Frango 150g (150g) - R$ 15,90

(441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50

(427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00
Jantar
339kcal
R$ 22,30

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50

5 dia

775Kcal
Almoço
313kcal
R$ 25,30

(437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30

(445) Purê de Batata Inglesa 0% LACTOSE (100g) - R$ 6,00
Jantar
462kcal
R$ 34,00

(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 18,50

(438) Frango desfiado 150g (150g) - R$ 15,50

6 dia

590Kcal
Almoço
315kcal
R$ 26,30

(439) Saint Peter 150g (150g) - R$ 20,80

(412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,50
Jantar
275kcal
R$ 23,50

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00

(428) Lentilha (100g) - R$ 6,00

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50

7 dia

620Kcal
Almoço
291kcal
R$ 35,60

(451) Ravioli integral recheado com queijo e alho poró (100g) - R$ 14,20

(432) Molho a bolonhesa (100g) - R$ 7,90

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50
Jantar
329kcal
R$ 34,30

(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00

(437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30