Kit Ganho de Massa 7 Dias


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1 dia

216Kcal
Almoço
200kcal
R$ 16,90

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00

(416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 4,90

(903) Omelete de pizza (aprox. 70g) - R$ 7,00

2 dia

250Kcal
Almoço
300kcal
R$ 22,90

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00

(428) Lentilha (100g) - R$ 5,90

3 dia

163Kcal
Almoço
200kcal
R$ 16,00

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,00

4 dia

336Kcal
Almoço
200kcal
R$ 17,90

(420) Hambúrguer de Frango (100-120g) - R$ 11,90

(442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,00

5 dia

265Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,90

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,00

(414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00

(428) Lentilha (100g) - R$ 5,90

6 dia

346Kcal
Almoço
230kcal
R$ 18,00

(409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 12,00

7 dia

318Kcal
Almoço
300kcal
R$ 20,50

(431) Macarrão Zero Glúten (100g) - R$ 4,00

(430) Molho de Tomate Artesanal (100g) - R$ 4,50

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 12,00