1 dia705Kcal |
|
---|---|
Almoço334kcalR$ 33,00 |
(446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 20,00 (414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00 (417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00 |
Jantar371kcalR$ 22,00 |
(438) Frango desfiado 150g (150g) - R$ 15,50 (443) Batata Doce Rústica (100g) - R$ 6,50 |
2 dia616Kcal |
|
---|---|
Almoço253kcalR$ 19,90 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar363kcalR$ 25,80 |
(437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30 (442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50 |
3 dia650Kcal |
|
---|---|
Almoço211kcalR$ 20,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
Jantar439kcalR$ 26,80 |
(439) Saint Peter 150g (150g) - R$ 20,80 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
4 dia754Kcal |
|
---|---|
Almoço415kcalR$ 26,40 |
(440) Filé de Frango 150g (150g) - R$ 15,90 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 (427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar339kcalR$ 22,30 |
(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 (903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 (415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50 |
5 dia775Kcal |
|
---|---|
Almoço313kcalR$ 25,30 |
(437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30 (445) Purê de Batata Inglesa 0% LACTOSE (100g) - R$ 6,00 |
Jantar462kcalR$ 34,00 |
(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 18,50 (438) Frango desfiado 150g (150g) - R$ 15,50 |
6 dia590Kcal |
|
---|---|
Almoço315kcalR$ 26,30 |
(439) Saint Peter 150g (150g) - R$ 20,80 (412) Purê de Abóbora (100g) - R$ 5,50 |
Jantar275kcalR$ 23,50 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (428) Lentilha (100g) - R$ 6,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
7 dia620Kcal |
|
---|---|
Almoço291kcalR$ 35,60 |
(451) Ravioli integral recheado com queijo e alho poró (100g) - R$ 14,20 (432) Molho a bolonhesa (100g) - R$ 7,90 (405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50 |
Jantar329kcalR$ 34,30 |
(437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30 (522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00 |
8 dia875Kcal |
|
---|---|
Almoço466kcalR$ 28,00 |
(438) Frango desfiado 150g (150g) - R$ 15,50 (430) Molho de Tomate Artesanal (100g) - R$ 5,50 (431) Macarrão Zero Glúten (100g) - R$ 7,00 |
Jantar409kcalR$ 28,90 |
(440) Filé de Frango 150g (150g) - R$ 15,90 (422) Hambúrguer de Quinoa (120g) - R$ 13,00 |
9 dia526Kcal |
|
---|---|
Almoço306kcalR$ 32,00 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (425) Shimeji (120g) - R$ 14,50 (411) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50 |
Jantar220kcalR$ 21,90 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90 |
10 dia568Kcal |
|
---|---|
Almoço211kcalR$ 20,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
Jantar357kcalR$ 37,80 |
(701) Sopa de Mandioquinha com Carne (350g) - R$ 18,50 (437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30 |
11 dia661Kcal |
|
---|---|
Almoço338kcalR$ 26,80 |
(439) Saint Peter 150g (150g) - R$ 20,80 (414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00 |
Jantar323kcalR$ 21,00 |
(438) Frango desfiado 150g (150g) - R$ 15,50 (416) Abóbora Assada com Alecrim (100g) - R$ 5,50 |
12 dia697Kcal |
|
---|---|
Almoço371kcalR$ 29,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50 (442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50 |
Jantar326kcalR$ 21,90 |
(440) Filé de Frango 150g (150g) - R$ 15,90 (414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00 |
13 dia548Kcal |
|
---|---|
Almoço207kcalR$ 25,40 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 (427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar341kcalR$ 27,30 |
(439) Saint Peter 150g (150g) - R$ 20,80 (443) Batata Doce Rústica (100g) - R$ 6,50 |
14 dia788Kcal |
|
---|---|
Almoço407kcalR$ 21,80 |
(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 (903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 (445) Purê de Batata Inglesa 0% LACTOSE (100g) - R$ 6,00 |
Jantar381kcalR$ 31,80 |
(437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30 (430) Molho de Tomate Artesanal (100g) - R$ 5,50 (431) Macarrão Zero Glúten (100g) - R$ 7,00 |
15 dia690Kcal |
|
---|---|
Almoço319kcalR$ 29,00 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (414) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,00 (417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00 |
Jantar371kcalR$ 22,00 |
(438) Frango desfiado 150g (150g) - R$ 15,50 (443) Batata Doce Rústica (100g) - R$ 6,50 |
16 dia616Kcal |
|
---|---|
Almoço253kcalR$ 19,90 |
(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90 (413) Purê de Mandioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar363kcalR$ 25,80 |
(437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30 (442) Macaxeira com Manteiga Ghee (100g) - R$ 6,50 |
17 dia553Kcal |
|
---|---|
Almoço211kcalR$ 20,50 |
(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
Jantar342kcalR$ 17,50 |
(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 |
18 dia754Kcal |
|
---|---|
Almoço415kcalR$ 26,40 |
(440) Filé de Frango 150g (150g) - R$ 15,90 (441) Arroz Branco (100g) - R$ 5,50 (427) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,00 |
Jantar339kcalR$ 22,30 |
(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 (903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 (415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50 |
19 dia775Kcal |
|
---|---|
Almoço313kcalR$ 25,30 |
(437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30 (445) Purê de Batata Inglesa 0% LACTOSE (100g) - R$ 6,00 |
Jantar462kcalR$ 34,00 |
(700) Sopa de Mandioquinha com Frango (350g) - R$ 18,50 (438) Frango desfiado 150g (150g) - R$ 15,50 |
20 dia655Kcal |
|
---|---|
Almoço380kcalR$ 33,90 |
(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00 (903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90 (449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00 |
Jantar275kcalR$ 23,50 |
(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00 (428) Lentilha (100g) - R$ 6,00 (408) Arroz integral com Brócolis (100g) - R$ 5,50 |
21 dia706Kcal |
|
---|---|
Almoço377kcalR$ 32,50 |
(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00 (409) Arroz Negro (100g) - R$ 6,00 (415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50 |
Jantar329kcalR$ 34,30 |
(522) Picadinho de vegetais com grão de bico (300g) - R$ 15,00 (437) Patinho Moído 150g (150g) - R$ 19,30 |