KIT DIETA CETOGÊNICA | 14 DIAS | ALMOÇO E JANTAR | DA MAMÃE FITNESS

1 dia

449Kcal
Almoço
235kcal
R$ 28,40

(446) Filé Mignon do Primo (100g) - R$ 21,90

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50

Jantar
214kcal
R$ 25,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

2 dia

385Kcal
Almoço
231kcal
R$ 18,50

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

Jantar
154kcal
R$ 26,50

(447) Picadinho de Carne com Vegetais (100g) - R$ 20,00

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50

3 dia

355Kcal
Almoço
166kcal
R$ 21,00

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

Jantar
189kcal
R$ 28,00

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50

(425) Shimeji (120g) - R$ 14,50

4 dia

491Kcal
Almoço
294kcal
R$ 21,40

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

Jantar
197kcal
R$ 21,90

(421) Hambúrguer de Patinho (120g) - R$ 14,90

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

5 dia

430Kcal
Almoço
227kcal
R$ 26,00

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

Jantar
203kcal
R$ 18,00

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50

6 dia

271Kcal
Almoço
218kcal
R$ 17,90

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00

(424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90

Jantar
53kcal
R$ 18,50

(702) Sopa Detox (350g) - R$ 18,50

7 dia

388Kcal
Almoço
186kcal
R$ 14,40

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50

Jantar
202kcal
R$ 20,50

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

8 dia

288Kcal
Almoço
235kcal
R$ 22,00

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

Jantar
53kcal
R$ 18,50

(702) Sopa Detox (350g) - R$ 18,50

9 dia

399Kcal
Almoço
225kcal
R$ 22,00

(420) Hambúrguer de Frango (120g) - R$ 12,00

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

Jantar
174kcal
R$ 25,50

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(425) Shimeji (120g) - R$ 14,50

10 dia

442Kcal
Almoço
211kcal
R$ 22,50

(407) Saint Peter (100g) - R$ 16,00

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50

Jantar
231kcal
R$ 18,50

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

11 dia

429Kcal
Almoço
181kcal
R$ 23,50

(405) Patinho Moído (100g) - R$ 13,50

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00

Jantar
248kcal
R$ 23,00

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

12 dia

486Kcal
Almoço
279kcal
R$ 18,90

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(903) Omelete de pizza (70g) - R$ 7,90

Jantar
207kcal
R$ 20,90

(418) Estrogonofe de frango zero lactose (130g) - R$ 15,00

(424) Espaguete de abobrinha (150g) - R$ 5,90

13 dia

390Kcal
Almoço
231kcal
R$ 18,50

(426) Filé de Frango (100g) - R$ 11,50

(417) Brócolis Salteados (120g) - R$ 7,00

Jantar
159kcal
R$ 17,50

(406) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,00

(415) Vegetais Salteados (120g) - R$ 6,50

14 dia

447Kcal
Almoço
235kcal
R$ 30,50

(448) Hamburguer de Salmão (100g) - R$ 16,00

(425) Shimeji (120g) - R$ 14,50

Jantar
212kcal
R$ 30,00

(419) Estrogonofe de carne zero lactose (130g) - R$ 20,00

(449) Caponata de Berinjela (100g) - R$ 10,00