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Name: Kit dia a dia | 7 Dias | 4 Refeições | Marmita Fitness | Da Mamãe Fitness
Brand: Da Mamãe Fitness
SKU: 1028
Price: 572.30 BRL
Availability: InStock

Kit dia a dia | 7 Dias | 4 Refeições | Marmita Fitness | Da Mamãe Fitness

Para o dia a diaCód. 194

R$ 572,30

Quantidade

APROVEITE! Use o tempo que você gastaria com o preparo de suas refeições para praticar exercícios e beber bastante água! Contém: 14 refeições, sendo 7 para o almoço e 7 para o jantar. 7 sucos. 7 snacks | salgados saudáveis

Cardápio fechado

Este cardápio já vem montado com 7 dia(s), 4 refeição(ões) e 42 item(ns) programados.

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Informações do produto

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Modo de preparo+

Me preparar É SUPER FÁCIL! MICRO-ONDAS 1. Me rasgue (±cm) no local indicado. 2. Me aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos. 3. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável! BANHO MARIA 1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo. 2. Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar). 3. Deixe-me o tempo indicado na embalagem, se for aquecer mais de uma porção NÃO some os tempos. 4. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável. *ATENÇÃO especial para os doces que tem tempo de aquecimento mais curto (30 segundos), aquecê-los individualmente.

Cardápio do programa

Planejamento por dia

7 dias · 42 itens planejados · cardápio fechado pelo lojista

Total planejado

R$ 572,30

1 DIA

6 itens · Parcial · 564 kcal

R$ 74,60

Café da manhã

Muffin de Banana ZERO açucar

1 × R$ 10,90

Almoço

Risoto de Limão Siciliano com Alho Poró

1 × R$ 11,20

Estrogonofe de carne zero lactose

1 × R$ 22,00

Lanche da tarde

Castanha do Pará

1 × R$ 5,70

Jantar

Abóbora Assada com Alecrim

1 × R$ 6,80

Estrogonofe de frango zero lactose

1 × R$ 18,00

2 DIA

7 itens · Parcial · 719 kcal

R$ 99,50

Café da manhã

Suchá Adeus Retenção

1 × R$ 17,80

Almoço

Saint Peter

1 × R$ 18,90

Hambúrguer de Quinoa

1 × R$ 16,00

Lanche da tarde

Bolo de Milho Cremoso

1 × R$ 12,90

Jantar

Molho a bolonhesa

1 × R$ 8,30

Macarrão Zero Glúten

1 × R$ 7,50

Hambúrguer de Carne

1 × R$ 18,10

3 DIA

6 itens · 1.258 kcal

R$ 82,80

Café da manhã

Torta de Frango Com Legumes

1 × R$ 17,00

Almoço

Arroz Negro

1 × R$ 7,30

Estrogonofe de frango zero lactose

1 × R$ 18,00

Lanche da tarde

Hambúrguer de Quinoa

1 × R$ 16,00

Jantar

Estrogonofe de frango zero lactose

1 × R$ 18,00

Arroz Branco

1 × R$ 6,50

4 DIA

6 itens · Parcial · 644 kcal

R$ 81,50

Café da manhã

Água de Coco

1 × R$ 17,80

Almoço

Hambúrguer de Carne

1 × R$ 18,10

Purê de Mandioca

1 × R$ 5,00

Lanche da tarde

Pudim de Leite Zero Açucar

1 × R$ 16,90

Jantar

Hambúrguer de Frango

1 × R$ 15,50

Purê de Abóbora

1 × R$ 8,20

5 DIA

5 itens · Parcial · 1.047 kcal

R$ 77,90

Café da manhã

Bolo Gelado de Coco Zero Açucar

1 × R$ 12,00

Almoço

Estrogonofe de carne zero lactose

1 × R$ 22,00

Macarrão Zero Glúten

1 × R$ 7,50

Lanche da tarde

Pudim de Leite Zero Açucar

1 × R$ 16,90

Jantar

Sopa de Mandioquinha com Frango

1 × R$ 19,50

6 DIA

6 itens · Parcial · 295 kcal

R$ 73,50

Café da manhã

Suco Detox Exagerei!

1 × R$ 17,80

Almoço

Arroz integral com Brócolis

1 × R$ 7,20

Feijão Carioca

1 × R$ 6,60

Lanche da tarde

Omelete de pizza

1 × R$ 9,90

Jantar

Estrogonofe de carne zero lactose

1 × R$ 22,00

Caponata de Berinjela

1 × R$ 10,00

7 DIA

6 itens · Parcial · 516 kcal

R$ 82,50

Café da manhã

Omelete de pizza

1 × R$ 9,90

Almoço

Shimeji

1 × R$ 17,90

Hambúrguer Funcional de Salmão

1 × R$ 21,00

Lanche da tarde

Castanha do Pará + Castanha de Cajú

1 × R$ 5,70

Jantar

Estrogonofe de frango zero lactose

1 × R$ 18,00

Caponata de Berinjela

1 × R$ 10,00

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