1 DIA
4 itens · 493 kcal
R$ 50,30
Almoço
Arroz Branco
1 × R$ 6,50
Hambúrguer de Carne
1 × R$ 18,10
Jantar
Saint Peter
1 × R$ 18,90
Abóbora Assada com Alecrim
1 × R$ 6,80
Kits
Kit Seca Tudo 7 Dias Almoço e Jantar
EmagrecimentoCód. 92
R$ 365,30
Quantidade
1
APROVEITE! Use o tempo que você gastaria com o preparo de suas refeições para praticar exercícios e beber bastante água! Contém: 14 refeições, sendo 7 para o almoço e 7 para o jantar.
Cardápio fechado
Este cardápio já vem montado com 7 dia(s), 2 refeição(ões) e 26 item(ns) programados.
Entrega ou retirada
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Informações do produto
Informações de consumo, preparo e conservação cadastradas pelo lojista.
Modo de preparo+−
Me preparar É SUPER FÁCIL! MICRO-ONDAS 1. Me rasgue (±cm) no local indicado. 2. Me aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos. 3. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável! BANHO MARIA 1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo. 2. Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar). 3. Deixe-me o tempo indicado na embalagem, se for aquecer mais de uma porção NÃO some os tempos. 4. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável. *ATENÇÃO especial para os doces que tem tempo de aquecimento mais curto (30 segundos), aquecê-los individualmente.
Cardápio do programa
Planejamento por dia
7 dias · 26 itens planejados · cardápio fechado pelo lojista
Total planejado
R$ 365,30
2 DIA
4 itens · Parcial · 501 kcal
R$ 57,00
Almoço
Arroz Branco
1 × R$ 6,50
Hambúrguer Funcional de Salmão
1 × R$ 21,00
Jantar
Macaxeira com Manteiga Ghee
1 × R$ 7,50
Estrogonofe de carne zero lactose
1 × R$ 22,00
3 DIA
3 itens · 742 kcal
R$ 42,90
Almoço
Vegetais Salteados
1 × R$ 7,90
Hambúrguer de Frango
1 × R$ 15,50
Jantar
Creme de Abóbora com Carne Seca
1 × R$ 19,50
4 DIA
4 itens · Parcial · 222 kcal
R$ 57,70
Almoço
Hambúrguer de Frango
1 × R$ 15,50
Caponata de Berinjela
1 × R$ 10,00
Jantar
Risoto de Limão Siciliano com Alho Poró
1 × R$ 11,20
Hambúrguer Funcional de Salmão
1 × R$ 21,00
5 DIA
3 itens · 864 kcal
R$ 45,00
Almoço
Estrogonofe de frango zero lactose
1 × R$ 18,00
Macarrão Zero Glúten
1 × R$ 7,50
Jantar
Creme de Abóbora com Carne Seca
1 × R$ 19,50
6 DIA
4 itens · Parcial · 618 kcal
R$ 54,80
Almoço
Arroz Negro
1 × R$ 7,30
Hambúrguer de Frango
1 × R$ 15,50
Jantar
Caponata de Berinjela
1 × R$ 10,00
Estrogonofe de carne zero lactose
1 × R$ 22,00
7 DIA
4 itens · Parcial · 403 kcal
R$ 57,60
Almoço
Lentilha
1 × R$ 8,10
Hambúrguer Funcional de Salmão
1 × R$ 21,00
Jantar
Estrogonofe de carne zero lactose
1 × R$ 22,00
Arroz Branco
1 × R$ 6,50
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R$ 365,30